Amamos demasiado a las celulares es segundo sobre hablar en eso

Amamos demasiado a las celulares es segundo sobre hablar en eso

Por Lesley Alderman

Tenemos una conexion intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos asi­ como los portamos en nuestros bolsillos. Las revisamos, en promedio, 47 veces al dia… si bien En Caso De Que posees entre 18 y 24 anos de vida la cuanti­a asciende a 82 veces, Conforme datos recientes.

Y no ha transpirado las amamos por buenos motivos nos dicen el ambiente, la hora de el conmemoracion y no ha transpirado cuantos pasos hemos hexaedro. Nos alcanzan citas (y sexo), nos entretienen con musica asi­ como nos conectan con colegas y no ha transpirado parientes. Dan respuesta a modelos dudas, Asimismo sobre aliviar la soledad desplazandolo hacia el pelo la ansiedad. sitios de citas para adultos (posiblemente estes leyendo esto en tu celular).

Sin embargo el amor a los celulares puede ser excesivo, tanto asi que es probable que interfiera con el amor humano, aquella intimidad acostumbrado y no ha transpirado rostro a rostro con aquel a quien llamas pareja, esposo, amante o humano especial.

El enfrentamiento entre el amor al celular y el apego persona seri­a tan comun que dispone de su mismo glosario. En ingles, la expresion phubbing se utiliza cuando estas ignorando a tu pareja porque prefieres usar tu celular; resulta una combinacion de estas terminos de telefono y Con El Fin De ignorar o ningunear. En caso de que estas ignorando an una cristiano empleando todo tipo de ciencia, se llama tecnoferencia. La cancion popular de Lost Kings duda “?Por que no sueltas ese perverso celular?”.

“la clave Con El Fin De una conexion saludable es estar presente”, dice James Roberts, autor de T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito sobre que este (o lo que percibe en el novio) es mas atractiva que tu.

En un estudio publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de las chicas opinaron que los telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su comunicacion. Mas de un tercio de estas 143 mujeres que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones entretanto conversaban; una sobre cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes sobre escrito a lo largo de las conversaciones. Las hembras que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con sus parejas estaban menor felices con su comunicacion desplazandolo hacia el pelo su vida en general.

Nunca solo las mujeres se sienten ofendidas. Roberts, quien ademas es monitor sobre mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 varones y no ha transpirado chicas referente a el funcii?n que sus parejas le dan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n sobre las encuestados, el 46 por ciento, reporto que las parejas las ignoraban por usar el celular. Las personas que reporto niveles mas altos de phubbing Ademi?s informo en niveles mas altos sobre conflicto en la comunicacion.

Con nuestra indagacion sobre conexiones a traves de la tecnologia, estamos alejando a modelos parejas e interrumpimos la suerte de conexion biologica de franja ancha.

“La publico esta comenzando a darse cuenta de que hace falta algo”, dijo Sherry Turkle, la profesora de tecnologia en MIT desplazandolo hacia el pelo autora sobre Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que hacer al respecto, pero estan abiertos al cambio”.

Judith Bell, una instructora sobre llevar a cabo herramientas sobre liderazgo y no ha transpirado cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha hexaedro cuenta sobre que sus clientes estan comenzando a respetar los limites de aprovechamiento del celular. “Ahora apagan sus celulares cuando se encuentran en sesion. Hace unos anos de vida, dejaban que los interrumpieran”.

Si te estas sintiendo frustrado por la interferencia del celular en tu trato, deje con tu pareja, No obstante conozco eficaz. “Enfatiza los ingresos de estar mas conectado”, dijo Bell. En oportunidad de dictarle a tu pareja lo que debe o no deberia elaborar, intenta con un acercamiento igual que este “Me encanta hablar contigo, sin embargo cuando estas revisando constantemente tu celular seri­a laborioso tener la buena conversacion”.

“El primer paso seri­a estar sabedor del problema”, dijo Roberts.

Aqui te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar de usar tu celular el tiempo bastante para conectarte con tu pareja o ser querido.

Designa porciones “sin celular” en hogar. Decidan en total que areas sobre tu hogar, igual que la sala desplazandolo hacia el pelo la cocina, deben acontecer libres de ciencia. Considera liquidar el manejo de el celular en el auto con el fin de que puedas beneficiarse este lapso hablando con tu pareja sobre lo que estes pensando.

Intenta no usar el celular en la habitacion a lo largo de una semana. Si, seri­a placentero repasar Twitter antiguamente sobre irte a la cama, o cuando nunca puedes yacer a las 2 00 a. m., sin embargo seri­a mas probable que charles con tu pareja si el celular esta en otra pieza. Igualmente, el visaje sobre darle prioridad a tu conexion y no ha transpirado nunca a tu celular le envia un mensaje claro a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre rebato ti­picos de tu mesita sobre noche”, sugirio Turkle. “Pongan sus celulares en un cesto en la cocina”.

Nunca pongan los celulares acerca de la mesa. Cuando esten comiendo en hogar o en un restaurante, no pongan el celular sobre la mesa. La asistencia de un celular —con la oportunidad sobre que este sonando o vibrando en cualquier momento— puede inhibir el libre flujo sobre la charla, en sintonia con un estudio publicado el anualidad anterior en la revista Environment & Behavior.

Las investigadores examinaron como los telefonos celulares afectaban las conversaciones dentro de 2 personas. Cuando un telefono estuvo presente durante la charla, las parejas calificaron la charla igual que menor satisfactoria y reportaron menor sentimientos de inquietud empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica los excelentes modales con el celular. En caso de que debes revisarlo, anuncia que lo estas practicando. Aseverar algo igual que “Solo voy a revisar el resultado de el partido/el clima/la relacion de reproduccion a lo largo de dos minutos” muestra cortesia desplazandolo hacia el pelo le indica a tu pareja que estas conocedor de que tu atencion se esta desplazando. Ademas puede hacerte mas conocedor sobre la frecuencia con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta presente.

Si la labor tu pareja necesita de su disponibilidad las 24 horas del conmemoracion, negocia limites razonables que satisfagan tanto al trabajo como a ti.

“El enorme desafio podri­a ser los consumidores no deje lo suficiente en todos estos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta y no ha transpirado socio de Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

Si tu pareja no parece dispuesta a renunciar a las habitos sobre aprovechamiento de el telefono, considera la alternativa sobre solicitar a la surtidor objetiva. En sitio de desmontar el dedo de el renglon, podrias sugerir que los dos revisen a parte sus habitos sobre usos de el celular.

“Las parejas necesitan formar una alianza desplazandolo hacia el pelo disponer juntos cuales son las novedosas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, monitor de psiquiatria de la Universidad sobre Connecticut asi­ como fundador del nucleo de la Adiccion al Internet y la ciencia, desarrollo una demostracii?n simple, la Prueba sobre Compulsion a los Telefonos Inteligentes, de ayudar an establecer En Caso De Que el manejo del telefono de la cristiano es dificultoso. Permite que la puntuacion sea el enjuiciador y no ha transpirado no tu.

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